Сподобаев Валерий

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
  • Персональные тренировки для взрослых (базовый и продвинутый уровень).
  • Функциональный тренинг и подготовка опорно-двигательного аппарата.
  • Коррекция фигуры и композиции тела (снижение процента жира, набор мышечной массы).
  • Тренажерный зал для начинающих: постановка техники и безопасность.
  • Тренажерный зал с акцентом на стретчинг и миофасциальный релиз (МФР).
  • Восстановление и реабилитация.
  • Тренировки при нарушениях осанки (кифоз, лордоз, сколиоз 1-й степени).
  • Фитнес-коррекция при гипертонусе мышц и гиподинамии.
  • Восстановительный тренинг

Опыт работы более 8 лет. Сертифицирован в 2017 году «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга»

НАПРАВЛЕНИЯ:
Тренажерный зал